Les acouphènes sont un énorme fardeau pour de nombreuses personnes. Des sifflements, des bruits ou des bourdonnements permanents dans les oreilles peuvent avoir un impact considérable sur la qualité de vie. Mais beaucoup l’ignorent : La physiothérapie peut aider à soulager les symptômes et à améliorer le bien-être.
Relation entre les acouphènes et la région cervicale
Les acouphènes peuvent survenir de différentes manières, non seulement en raison de bruits forts ou de problèmes neurologiques, mais aussi en raison d’un lien étroit avec des tensions au niveau du cou et de la mâchoire. Si les muscles du cou sont contractés ou si la mobilité de la région cervicale est réduite, cela peut gêner la circulation sanguine vers l’oreille interne et aggraver les symptômes.
Approches physiothérapeutiques pour soulager les acouphènes
La physiothérapie intervient précisément sur ces points. Des méthodes de traitement ciblées réduisent les tensions et améliorent la mobilité, ce qui entraîne souvent un soulagement sensible.
- Thérapie manuelle
Le traitement manuel peut aggraver les acouphènes s’il existe des blocages dans les vertèbres cervicales ou des tensions dans les muscles de la mastication, des techniques de mobilisation douces pouvant améliorer la mobilité et réduire la pression du système nerveux et des vaisseaux sanguins. - Détente musculaire et étirement
Des techniques d’étirement et de détente ciblées permettent de soulager les tensions dans la région du cou et des épaules. Cela peut favoriser la circulation sanguine et donc soulager l’oreille. - Formation à la posture et au mouvement
Une mauvaise posture, notamment lors d’activités sédentaires, peut favoriser les tensions cervicales. Un entraînement ciblé permet de renforcer les muscles et de réduire la pression sur le cou. - Thérapie respiratoire
Des exercices de respiration attentive peuvent aider à relâcher les tensions dans tout le corps et à améliorer la circulation sanguine, ainsi qu’à favoriser la relaxation des muscles de la mâchoire et du cou. - Traitement de l’articulation temporo-mandibulaire (thérapie CMD)
Le traitement des problèmes d’articulation temporo-mandibulaire (thérapie CMD), qui peuvent souvent être associés aux acouphènes (CMD = craniomandibular dysfunction), peut aider à soulager l’inconfort grâce à des techniques spécifiques de traitement de l’articulation temporo-mandibulaire.
Combien de temps dure le traitement ?
La durée du traitement dépend des causes individuelles et de la sévérité des acouphènes. Les premiers progrès peuvent se faire sentir après quelques séances, mais une amélioration à long terme nécessite une pratique régulière et une prise de conscience de la posture à adopter au quotidien.
Conclusion
Les acouphènes peuvent avoir de nombreuses causes, mais les mesures de physiothérapie offrent un moyen efficace de soulager les symptômes. Des traitements ciblés permettent de réduire les tensions, d’améliorer la circulation sanguine et d’obtenir ainsi un soulagement sensible. En travaillant activement sur sa santé, on peut obtenir une amélioration à long terme et faire passer les acouphènes au second plan.