La maladie de Scheuermann est une maladie qui se caractérise par une formation marquée du dos rond (hypercyphose), surtout au niveau des vertèbres thoraciques. Cette modification survient souvent à l’adolescence, lorsque les corps vertébraux se développent de manière irrégulière pendant le processus de croissance. Il en résulte une déformation en forme de coin des vertèbres, ce qui entraîne une augmentation de la courbure de la colonne vertébrale.
Causes possibles
Les causes exactes de la maladie de Scheuermann ne sont pas définitivement établies. Des facteurs génétiques ainsi que des habitudes de posture et d’exercice défavorables pendant la phase de croissance ont été évoqués. Une charge mécanique trop élevée ou unilatérale sur la colonne vertébrale en croissance peut également contribuer à un développement irrégulier des corps vertébraux.
Symptômes typiques
Les personnes atteintes de la maladie de Scheuermann remarquent souvent un renforcement de la posture du dos rond, qui n’est pas seulement visuellement remarquable, mais qui peut également s’accompagner de tensions et de douleurs dans la région dorsale. Chez les jeunes en particulier, les troubles passent parfois longtemps inaperçus car ils se développent lentement. Cependant, avec l’âge, des douleurs dans le haut et le milieu du dos ainsi qu’une mobilité réduite peuvent apparaître. Dans certains cas, les personnes concernées remarquent également une fatigabilité plus rapide des muscles du dos, ce qui peut avoir un impact sur la vie quotidienne.
Comment la physiothérapie peut aider
D’un point de vue physiothérapeutique, l’objectif principal est de stabiliser la colonne vertébrale, de compenser les mauvaises postures et d’améliorer la mobilité. Différentes techniques et méthodes sont utilisées à cet effet :
- Analyse et formation de la posture: un contrôle individuel de la posture permet d’identifier les zones qui se distinguent particulièrement. Des exercices sont ensuite développés en commun pour favoriser une posture droite.
- Exercices de renforcement musculaire: Des exercices spécifiques pour les muscles du dos et du tronc contribuent à soulager les vertèbres et à assurer la stabilité de la colonne vertébrale.
- Étirement des structures raccourcies: certains groupes de muscles, par exemple au niveau de la poitrine et des épaules, sont souvent raccourcis. Des exercices d’étirement ciblés permettent de créer une plus grande mobilité, ce qui favorise un redressement sain.
- Thérapie manuelle: des techniques de thérapie manuelle peuvent être utilisées pour éliminer les blocages et améliorer le fonctionnement des articulations. Celles-ci aident à fluidifier les mouvements et à réduire la douleur.
- Thérapie respiratoire: une respiration plus profonde et plus consciente aide à redresser la colonne vertébrale et à soulager les groupes de muscles tendus dans la région des vertèbres thoraciques.
- Conseils au quotidien: outre les séances d’exercice actives, il est essentiel de veiller à adopter des mouvements et une ergonomie qui ménagent le dos au quotidien, que ce soit au travail, pendant les loisirs ou lors de la pratique d’un sport.
Autres options de traitement conservateur
- Le port d’un corset: Chez les adolescents en phase de croissance et présentant une cyphose prononcée, le port d’un corset spécial peut être utile. Celui-ci aide à placer la colonne vertébrale dans une position plus droite et à empêcher la progression de la déformation.
- Thérapie physique: des applications telles que les traitements thermiques par lumière rouge ou ultrasons peuvent aider à soulager les tensions dans le cou et le dos. Les massages peuvent également contribuer à la relaxation des muscles.
- Ergothérapie et adaptation de l’environnement: des postes de travail ergonomiques avec des tables et des chaises adaptées favorisent une posture saine. Il est également recommandé de faire des pauses régulières pour les activités sédentaires.
Interventions chirurgicales
Dans des cas très rares et graves, notamment lorsque les mesures conservatrices n’ont pas donné les résultats escomptés et que la courbure de la colonne vertébrale est très prononcée, une correction chirurgicale peut être envisagée. Cette opération n’est toutefois réalisée qu’après une évaluation minutieuse et dans des centres spécialisés.
Conclusion
La longue expérience de nos physiothérapeutes montre qu’un diagnostic précoce et une physiothérapie ciblée sont très utiles dans le cas de la maladie de Scheuermann. Plus le corset musculaire est bien formé et plus les personnes concernées sont conscientes de leur dos, moins les douleurs sont importantes. Bien que la cyphose ne puisse souvent pas être complètement « éliminée », les douleurs et la mobilité peuvent être nettement améliorées dans la plupart des cas.
Si la courbure est plus prononcée, le port d’un corset personnalisé peut être utile en complément de la kinésithérapie. Celui-ci aide à redresser la colonne vertébrale et empêche la progression de la courbure.
Dans de rares cas, notamment lorsque la courbure est très importante et que la gêne persiste, une correction chirurgicale peut être envisagée. Cette décision doit toutefois être prise avec soin et au cas par cas.
Pour toute question ou information complémentaire, n’hésitez pas à contacter notre équipe afin de trouver l’approche physiothérapeutique la plus adaptée et de créer des programmes d’exercices personnalisés.