Le syndrome d’impingement est une maladie qui peut être causée par une compression ou un pincement des tissus mous de l’articulation de l’épaule. Il en résulte des douleurs, une faiblesse et une mobilité réduite dans l’épaule concernée. Un traitement rapide peut contribuer à soulager les douleurs et à améliorer la mobilité de l’épaule concernée.
Symptômes Syndrome d’impingement
Les symptômes typiques du syndrome d’impingement sont des douleurs et des restrictions de mouvement au niveau de l’épaule. Les douleurs apparaissent généralement lors de mouvements tels que soulever le bras ou effectuer des travaux au-dessus de la tête. À un stade avancé, le syndrome d’impingement peut entraîner une atrophie musculaire et une lésion de la coiffe des rotateurs. Si les muscles et les tendons qui entourent l’articulation de l’épaule sont affaiblis, la stabilité et le contrôle de l’articulation de l’épaule font défaut, ce qui peut entraîner des blocages et des restrictions au niveau de l’épaule.
Traitement du syndrome d’impingement
En cas de syndrome d’impingement, un traitement chez un physiothérapeute peut être conseillé. Après un examen approfondi, le kinésithérapeute peut élaborer une stratégie de traitement individuelle, adaptée aux besoins et aux symptômes du patient.
Au début du traitement, une thérapie manuelle peut être utilisée pour améliorer la mobilité de l’articulation de l’épaule et soulager la douleur. Des techniques telles que la mobilisation, le massage et l’étirement peuvent être utilisées à cet effet. Ensuite, le physiothérapeute peut recommander des exercices ciblés pour renforcer et stabiliser la coiffe des rotateurs et d’autres muscles de l’épaule. Ces exercices peuvent stabiliser l’articulation de l’épaule et réduire le risque de nouvelles blessures ou de surcharges.
Une autre possibilité de traitement du syndrome d’impingement est la réalisation d’analyses de mouvements. Dans ce cas, le physiothérapeute peut observer et analyser attentivement les mouvements du patient afin de déterminer quels mouvements déclenchent ou aggravent la douleur. Sur cette base, il est alors possible de développer une stratégie de mouvement individuelle qui aide le patient à effectuer des mouvements sans douleur.
En outre, le kinésithérapeute peut également donner des conseils sur la posture et les mouvements à adopter au quotidien afin de réduire le risque de nouvelles blessures ou de surcharges. Les mesures de prévention peuvent aider à réduire le risque de syndrome d’impingement. Il s’agit notamment d’éviter le surmenage, de pratiquer régulièrement des exercices d’étirement et de renforcement musculaire et d’adopter une posture correcte lors de l’exécution des mouvements.
En cas de douleurs initiales, il faut agir rapidement. Une thérapie manuelle ciblée avec des exercices réguliers permet de soulager les douleurs, d’améliorer la mobilité de l’articulation de l’épaule et de réduire le risque de nouvelles blessures ou de surcharges.