Morbus Scheuermann ist eine Erkrankung, bei der es zu einer ausgeprägten Rundrückenbildung (Hyperkyphose) vor allem im Brustwirbelsäulenbereich kommt. Diese Veränderung tritt häufig im Jugendalter auf, wenn die Wirbelkörper während des Wachstumsprozesses ungleichmäßig wachsen. Das Resultat ist eine keilförmige Deformierung der Wirbel, was zu einer vermehrten Krümmung der Wirbelsäule führt.
Mögliche Ursachen
Die genauen Ursachen für Morbus Scheuermann sind nicht endgültig geklärt. Diskutiert werden sowohl genetische Faktoren als auch ungünstige Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten während der Wachstumsphase. Auch eine möglicherweise zu hohe oder einseitige mechanische Belastung der noch wachsenden Wirbelsäule kann dazu beitragen, dass sich die Wirbelkörper nicht gleichmäßig entwickeln.
Typische Symptome
Menschen mit Morbus Scheuermann bemerken oft eine verstärkte Rundrückenhaltung, die nicht nur optisch auffällt, sondern auch mit Verspannungen und Schmerzen im Rückenbereich einhergehen kann. Gerade bei Jugendlichen bleiben die Beschwerden manchmal lange unbemerkt, weil sie sich langsam entwickeln. Mit zunehmendem Alter können jedoch Schmerzen im oberen und mittleren Rücken sowie eine eingeschränkte Beweglichkeit auftreten. In einigen Fällen bemerken Betroffene auch eine schnellere Ermüdbarkeit der Rückenmuskulatur, was den Alltag beeinträchtigen kann.
Wie Physiotherapie helfen kann
Aus physiotherapeutischer Sicht besteht das Hauptziel darin, die Wirbelsäule zu stabilisieren, Fehlhaltungen auszugleichen und die Beweglichkeit zu verbessern. Dabei kommen verschiedene Techniken und Methoden zum Einsatz:
- Haltungsanalyse und -schulung: Ein individueller Haltungscheck zeigt, welche Bereiche besonders auffällig sind. Gemeinsam werden dann Übungen entwickelt, die eine aufrechte Körperhaltung fördern.
- Kräftigungsübungen: Spezifische Übungen für die Rücken- und Rumpfmuskulatur tragen dazu bei, die Wirbel zu entlasten und für eine stabile Wirbelsäule zu sorgen.
- Dehnung verkürzter Strukturen: Häufig sind bestimmte Muskelgruppen, zum Beispiel im Brust- und Schulterbereich, verkürzt. Durch gezielte Dehnungsübungen wird mehr Beweglichkeit geschaffen, was wiederum einer gesunden Aufrichtung zugutekommt.
- Manuelle Therapie: Um Blockaden zu lösen und die Gelenkfunktionen zu verbessern, können Techniken der Manuellen Therapie angewandt werden. Diese helfen, Bewegungsabläufe flüssiger zu gestalten und Schmerzen zu reduzieren.
- Atemtherapie: Eine tiefere und bewusstere Atmung unterstützt die Aufrichtung der Wirbelsäule und entlastet verspannte Muskelgruppen im Brustwirbelbereich.
- Alltagsberatung: Neben den aktiven Übungseinheiten ist es entscheidend, im Alltag auf rückenschonende Bewegungen und Ergonomie zu achten, sei es am Arbeitsplatz, in der Freizeit oder beim Sport.
Weitere konservative Behandlungsmöglichkeiten
- Korsettversorgung: Bei Jugendlichen in der Wachstumsphase und einer ausgeprägten Kyphose kann das Tragen eines speziellen Korsetts sinnvoll sein. Dieses hilft, die Wirbelsäule in eine aufrechtere Position zu bringen und das Fortschreiten der Verkrümmung zu verhindern.
- Physikalische Therapie: Anwendungen wie Wärmebehandlungen mittels Rotlicht oder Ultraschall können dabei helfen, Verspannungen in Nacken und Rücken zu lösen. Auch Massagen können zur Entspannung der Muskulatur beitragen.
- Ergotherapie und Anpassung der Umgebung: Ergonomisch gestaltete Arbeitsplätze mit passenden Tischen und Stühlen unterstützen eine gesunde Haltung. Regelmäßige Pausen bei sitzenden Tätigkeiten sind ebenfalls empfehlenswert.
Chirurgische Interventionen
In sehr seltenen und schweren Fällen, insbesondere wenn konservative Maßnahmen nicht den gewünschten Erfolg bringen und die Verkrümmung der Wirbelsäule stark ausgeprägt ist, kann eine operative Korrektur in Betracht gezogen werden. Dies wird jedoch nur nach sorgfältiger Abwägung und in spezialisierten Zentren durchgeführt.
Fazit
Die langjährige Erfahrung unserer Physiotherapie zeigt, dass eine frühzeitige Diagnose und gezielte Physiotherapie bei Morbus Scheuermann sehr hilfreich sind. Je besser das muskuläre Korsett ausgebildet ist und je bewusster Betroffene mit ihrem Rücken umgehen, desto geringer sind die Beschwerden. Obwohl die Kyphose oft nicht vollständig „wegtrainiert“ werden kann, lassen sich Schmerzen und Beweglichkeit in den meisten Fällen deutlich verbessern.
Bei stärker ausgeprägter Krümmung kann ergänzend zur Physiotherapie das Tragen eines individuell angepassten Korsetts sinnvoll sein. Dieses unterstützt die Aufrichtung der Wirbelsäule und verhindert ein Fortschreiten der Verkrümmung.
In seltenen Fällen, insbesondere bei sehr starker Krümmung und anhaltenden Beschwerden, kann eine operative Korrektur in Betracht gezogen werden. Diese Entscheidung sollte jedoch sorgfältig und individuell getroffen werden.
Bei Fragen oder für wietere Informationen kontaktiere unser Team gerne, um den passenden physiotherapeutischen Ansatz zu finden und individuelle Übungsprogramme zu erstellen.