Die Achillessehne ist das stärkste und dickste Sehnenband im Körper. Sie verbindet die Wadenmuskulatur mit dem Fersenbein. Eine Verletzung oder Überbelastung der Achillessehne kann … Weiterlesen
Manchmal ist neben dem Job, der Familie und einem Haushalt einfach keine Zeit für einen ausgedehnten Besuch im Fitnessstudio. Außerdem fühlt man sich dort … Weiterlesen