Остеоартроз — это дегенеративное заболевание суставов, при котором происходит прогрессирующая деградация суставного хряща и изменения в окружающих тканях. Хрящ служит защитной подушкой между суставными поверхностями, обеспечивая плавность движений в суставе. При потере хрящевой ткани — особенно с возрастом — в пораженных суставах возникают боль и скованность.
Распространенной формой остеоартроза является коленный остеоартроз, при котором поражаются коленные суставы. В результате ограничение подвижности и гибкости колена приводит к разочарованию многих страдальцев. Профилактические меры, а также упражнения при уже имеющемся остеоартрозе могут принести облегчение.
Причины остеоартроза
При остеоартрозе коленного сустава защитный хрящ, покрывающий суставные поверхности, все больше разрушается. Этот вид заболевания суставов может быть как генетическим, так и развиваться с возрастом.
Особенно страдают люди, страдающие ожирением, так как избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на коленные суставы и способствует более быстрому износу хряща. То же самое относится и к перегрузкам, например, в результате занятий определенными видами спорта или профессиональной деятельности, которые создают нагрузку на коленные суставы. С другой стороны, отсутствие физических нагрузок приводит к ослаблению мышц, а значит, к ухудшению здоровья суставов. Однако травмы или операции в области колена также могут повысить риск развития остеоартроза и привести к износу хряща.
Симптомы остеоартроза коленного сустава
Любой человек, страдающий остеоартрозом коленного сустава, узнает об этом заболевании не раньше, чем появится боль в области колена. Также ощущается скованность суставов, особенно по утрам после вставания. Это означает, что такие простые движения, как ходьба или подъем по лестнице, могут быть ограничены и вызывать боль. Внешне артроз коленного сустава иногда можно распознать по хрусту, трещинам или припухлости колена.
Лечение остеоартроза коленных суставов
Остеоартроз пока не излечим, но его можно лечить таким образом, чтобы его прогрессирование было более медленным и менее болезненным.
Физиотерапия с целенаправленными упражнениями укрепляет поддерживающие мышцы коленного сустава и улучшает подвижность. При наличии избыточного веса снижение массы тела может уменьшить нагрузку на коленные суставы и замедлить прогрессирование остеоартроза. В зависимости от рекомендаций, такие вспомогательные средства, как ортопедические вставки в обувь, бандажи и коленные ортезы, могут повысить стабильность.
В запущенных случаях может быть рассмотрен вопрос об операции по замене коленного сустава, которая не рекомендуется, если симптомы удается уменьшить с помощью физиотерапии. Обезболивающие, а также противовоспалительные препараты и инъекции также могут обеспечить временное облегчение боли.
Перед возникновением артроза следует обязательно профилактически укреплять мышцы. Те, кто регулярно занимается спортом, укрепляют здоровье суставов и сохраняют гибкость тела. Занятия физическими упражнениями следует проводить осторожно, чтобы избежать травм, которые могут способствовать развитию остеоартроза. Сбалансированная диета также может способствовать здоровью хряща.
Остеоартроз — это заболевание, которое необходимо лечить на ранних стадиях, чтобы предотвратить его быстрое прогрессирование. С помощью физиотерапии или других мер можно противостоять этому состоянию и уменьшить боль.
