Роль физиотерапии в лечении импинджмент-синдрома

Синдром импинджмента — распространенная причина боли в плече, и в основном он поражает людей, которые постоянно выполняют работу над головой. К ним относятся спортсмены, работники ручного труда или люди с односторонней моделью движения в повседневной жизни. Ранняя и целенаправленная физиотерапия имеет решающее значение для облегчения боли, уменьшения ограничений движений и предотвращения долгосрочных повреждений.

Что такое импинджмент-синдром?

Синдром импинджмента описывает болезненное ущемление сухожилий или бурс в плечевом суставе. Обычно страдает сухожилие супраспинатуса, проходящее под акромионом. Постоянное раздражение приводит к воспалению, утолщению сухожилий и сужению субакромиального пространства. Это приводит к боли при движении, особенно при подъеме руки.

Типичными симптомами являются

  • Боль при работе над головой
  • Резкая боль при поднятии руки
  • Ночная боль, когда Вы лежите на пораженном плече
  • Потеря силы и ограниченность движений

Если не лечить импинджмент-синдром, он может привести к дегенеративным изменениям и, в худшем случае, к разрыву сухожилия.

Синдром импинджмента Физиотерапевтическая практика Берлин-Митте Кристиан Марш
Синдром импинджмента Физиотерапевтическая практика Берлин-Митте Кристиан Марш

Как помогает физиотерапия?

Физиотерапия — ключевая мера лечения импинджмент-синдрома. Цель — укрепить мышцы плеча, улучшить подвижность и исправить неправильную нагрузку. Терапия состоит из нескольких компонентов:

1. Обезболивание и противовоспалительное действие

В острой фазе основное внимание уделяется обезболивающим мерам. Вот и все:

  • Мануальная терапия для разгрузки раздраженных структур
  • Техники мягких тканей для уменьшения мышечного напряжения
  • Охлаждение или нагрев, в зависимости от состояния раздражения

2. улучшение мобильности

Подвижность плеча постепенно улучшается благодаря целенаправленным методам мобилизации. Пассивные и активные двигательные упражнения помогают устранить ограниченные двигательные паттерны и восстановить полную функцию плеча.

3. укрепление плечевых мышц

Целенаправленная тренировка для развития мышц необходима для оптимизации биомеханических условий в плече. Особое внимание следует уделять вращательной манжете и стабилизаторам лопатки, так как слабые мышцы способствуют возникновению импинджмента.

4. коррекция осанки и адаптация к повседневной жизни

Неправильная осанка и неблагоприятная модель движения часто являются причиной импинджмент-синдрома. Консультации по вопросам осанки и эргономики, а также индивидуальная корректировка рабочих процессов могут уменьшить нагрузку. Пациенты также учатся избегать напряженных движений и использовать альтернативные модели движения.

Сухожилие супраспинатуса Физиотерапевтическая практика Берлин-Митте Кристиан Марш
Сухожилие супраспинатуса Физиотерапевтическая практика Берлин-Митте Кристиан Марш

Сколько времени занимает лечение?

Продолжительность терапии зависит от тяжести симптомов и способности человека к выздоровлению. Как правило, первые улучшения можно заметить уже через несколько недель целенаправленной терапии. Однако полная реабилитация может занять несколько месяцев, особенно если синдром импинджмента уже стал хроническим.

Когда необходима операция?

В тяжелых случаях, когда консервативные меры недостаточны, может потребоваться операция. Однако физиотерапия и здесь играет решающую роль — как до, так и после операции, чтобы обеспечить максимально возможное восстановление функции плеча.

Заключение

Синдром импинджмента — это серьезное, но легко поддающееся лечению заболевание плеча. Раннее и целенаправленное физиотерапевтическое лечение может облегчить боль, улучшить подвижность и часто позволяет избежать операции. Если Вы будете активно работать над своим выздоровлением и последовательно выполнять изученные упражнения, Вы сможете сохранить свое плечо здоровым и функциональным в долгосрочной перспективе.

Physiotherapie Marsch Berlin Mitte hat 4,82 von 5 Sternen | 384 Bewertungen auf ProvenExpert.com