Полая спина: эта тренировка мышц помогает! 27. июня 202214. июня 2022 Полая спина указывает на заметное искривление поясничного отдела позвоночника. В любом случае позвоночник от природы не прямой, а небольшое искривление является здоровым, но это … Читать далее