Синдром запястного канала часто возникает у людей, выполняющих повторяющиеся движения руками. В основном это касается людей, которые много работают за компьютером или занимаются ручной работой. Если такие симптомы, как боль, онемение или покалывание, возникают не только в кисти, но и в пальцах, это может быть синдром запястного канала, который вызывается сдавливанием срединного нерва в области запястья.
Важно обратиться за лечением на ранней стадии, чтобы избежать серьезных повреждений запястья. Такие меры, как облегчение состояния, наложение лучезапястных шин и упражнения для укрепления мышц, могут уменьшить симптомы.
Симптомы синдрома запястного канала
При перегрузке или неправильной нагрузке на запястье может возникнуть боль, которая может распространиться на локоть. Такие симптомы, как онемение, покалывание или жжение в пальцах, могут затруднить повседневную жизнь. На поздних стадиях может возникнуть слабость в кистях и пальцах, так что даже захват предметов может быть затруднен. Симптомы особенно заметны по утрам или после длительной работы с руками.
В случае первых симптомов рекомендуется посетить физиотерапевта, который после тщательного анализа может предложить естественные варианты лечения.
Лечение синдрома запястного канала
Существуют различные варианты лечения для борьбы с синдромом запястного канала. Они варьируются в зависимости от причины и степени заболевания больного.
Щадящая поза, предполагающая отказ от определенных видов деятельности, может разгрузить запястье и уменьшить давление на нерв. В то же время целенаправленные упражнения и массаж должны способствовать улучшению мышц и подвижности запястья. В лучшем случае приобретенные в повседневной жизни модели движения помогут поддержать запястье.
Шины для запястья также могут помочь удержать запястье в нейтральном положении и уменьшить давление на срединный нерв.
Если синдром запястного канала выявлен на ранней стадии, его можно эффективно лечить и избежать долгосрочных повреждений. Боль и блокады в запястье можно снять с помощью регулярных физических упражнений, а также корректировки повседневной жизни, чтобы вернуть запястью первоначальную подвижность.